多沐浴阳光抵抗重感冒病原菌。怀孕的时候，考虑到胎儿肌肉骨骼和牙胚的常规成长，孕妈妈必须提高钙的摄取，而钙的消化吸收要依靠身体血细胞中的维他命D。仅有在太阳光功效后，身体肌肤中的7-脱氢低密度胆固醇才可以变为维他命D3被身体消化吸收到血细胞中。无锡甲醛检测治理建议孕妇经常出门走走，呼吸新鲜空气，晒晒太阳。

假如孕妈妈怀孕期间时常接收不了室外的日光，就会使胎儿在初期发育过程欠缺维他命D。这不但会干扰胎儿的骨骼生长发育，还会对其脑部造成不良干扰，乃至会致使以后刚出生的婴儿产生遗传性佝偻病症状。为此，孕妈妈应确保充分的阳光照射，通常情况下，冬天每日应接收1个钟头的阳光照射，夏天则必须2个钟头上下，特别是是针对长久在房间内上班的孕妈妈来讲，沐浴阳光就变得尤为重要。另外，无锡甲醛检测治理查询到有研究分析反映，冬天里多沐浴阳光还能合理减轻孕期抑郁的出现。

沐浴阳光不单能够得到充分的维他命D之外，还能合理增进孕妈妈的抵抗能力，合理抵抗各类传染病原菌，特别是是较易威胁孕妈妈的重感冒病原菌。无锡甲醛检测治理解释这是由于，日光中的太阳光有消灭微生物的功效，多沐浴阳光能够合理杀死埋伏在孕妈妈身旁的病原菌，以增进孕妈妈的体能，维护胎儿的正常成长。另外，日光在房间内功效35半小时之上，也可以做到室内消毒的作用，为此孕妈妈的卧房区域尽量能确保有充分的光照。

不过必须留意的是，沐浴阳光也需要挑选适宜的时刻适当开展，物极必反。对着孕妇来讲，特别是要预防在夏天里开展长期的直晒，毕竟在炎热下孕妈妈的毛细血管以便减少基础体温会自动回缩，这就会使借助毛细血管向胎儿运送的营养物质进而减轻。通常情况下，春秋季节以每日早上9时、在下午16时，冬天以早上10时、中午13时日光中的太阳光较为充分，孕妈妈可挑选在这个时间段沐浴阳光。